سبع اشياء لا تفعلها بعد الاكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

::سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل::
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ
1- لا تدخن:

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة:

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة:

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن:

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح:

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى:

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة :

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

لاتنسون الردود

:lol: باي والى اللقاء :lol:

مرسي كثير عالموضوع





واسمحلي بنقل موضوعك الى منتدى الصحة والعلاج والطب الشعبي



وماراح انقلوا الا بعد ما تطلع على الموضوع ^_^






وربي يحلي ايامك على تفاعلك

يا هلا ومرحبا


انقله محل ما تبغى الموضوع موضوعك

مشــــــــــــــــ على المرور ــــــــــــــــــــــكور

مشكووووووووووووووووووووور ينبعاوي

لا تحرمنا من مواضيعك يالغالي

اقتباس :

- لا تنام مباشرة :

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

يؤيؤيؤ

اناا لو اكلت وبعدهاا مانمت .. ماحس اني اكللت لوووووووووووول
بجد والله عادات مرره سيئة وكثيرر والله نسويهاا
الله يكفيناا شررهاا ..
\
\
ألف شكر لكـ,,!!